Maurten Drink Mix 320

Référence sur les courses longues, le Drink Mix 320 de Maurten utilise une technologie hydrogel : les glucides sont encapsulés pour traverser l’estomac plus en douceur, ce qui permet d’absorber de grosses quantités d’énergie sans le poids sur le ventre que craignent beaucoup de coureurs sur marathon ou ultra.

Un sachet de 80 g délivre 79 g de glucides (mélange glucose et fructose) et 400 mg de sodium, à diluer dans 500 ml d’eau. C’est une concentration élevée, pensée pour les coureurs qui visent 80 à 100 g de glucides par heure et qui ont l’habitude des fortes charges. La formule reste neutre en goût, sans acidité marquée.

Préparez votre bidon avant le départ et buvez régulièrement, en visant une portion par heure sur les efforts soutenus. Testez d’abord à l’entraînement pour habituer votre intestin à ce volume glucidique avant de l’utiliser en compétition. Sur très longue distance, complétez l’hydratation par de l’eau claire selon la chaleur.